Det bästa med SATS är att det finns på så många olika ställen i stan tycker jag. Ofta växlar jag anläggning beroende på var jag håller hus med jobb/möten och ärenden. Vore jag gjord av tid kunde jag även välja beroende på gymmens utrustning, men riktigt så extrem är inte ens jag. I morse var det dock på Stureplan jag körde, vilket var perfekt eftersom där finns en maskin för baksida axlar som ger grymt bra kontakt för tänkt muskel.
- Träningsfokus nr 1: BAKSIDA! Just de musklerna, d.v.s. rygg, baksida axlar, triceps, rumpa, baksida lår etc. är alltid i hög prio för mig och bra att vara stark i vid de flesta sporter, runt en graviditet, för bättre hållning och undvika ont i kroppen. I vardagen jobbar vi mer med musklerna på framsidan och tränar du ”det du inte ser” får kroppen bättre balans. (Vet att jag gör en bicepscurl på bilden ovan, men tränade gjorde jag så här 🙂
- Träningsoutfit nr 1: Linne – Adidas, sport-bh – Casall, tajts – Kari Traa (som jag snart visar fina nyheter från), strumpor – Gococo, skor – Merrell.
Träningsoutfit nr 2 då? Den hoppar jag strax i. Löpkurs ihop med SnabbaFötter väntar nere på Gärdet – idag med full grupp. Sjukt kul!