Utomhusträning funkar året om med rätt inställning och kläder. På eftermiddagen idag körde jag personlig träning i parken med en tjej jag annars coachar online, men som var på besök i stan och gärna ville ses IRL. En positiv och härlig tjej som strålade och gav järnet hela timmen, trots kalla regnskurar titt som tätt. Jag erbjöd att fortsätta inomhus, men för henne spelade det ingen roll. Istället skattade vi åt saken och la energin på träningen istället. Vem behöver en sol med den inställningen? 🙂
Det är så vi måste göra den här årstiden – plocka fram solarna inom oss och le lite oftare. Inte bara för att bli gladare själva, utan för att det även smittar av sig på alla runt omkring. Mörker och vinter kommer – so what? Tillsammans kan vi inspirera varandra till gladare liv, oavsett väder.
Just nu håller jag i en tävling ihop med Philips Sonicare –#smilesharing, som går ut på just detta. Genom att sprida soliga leenden på Instagram kan du bidra till ett gladare och friskare Sverige samtidigt som du tävlar om bäst-i-test-tandborsten Philips Sonicare DiamondClean. #Smilesharing består av totalt tolv tematävlingar och min deltar du i så här:
- Lägg upp ditt soligaste leende (kan som sagt även vara en regnig dag) på Instagram och tagga bilden med #smilesharing07. (obs – du måste ha en öppen Instagramprofil). Bilderna kommer sedan att sättas ihop till en kalender för 2014.
- Soligaste leende vinner eltandborsten och tävlingen pågår fram tisdag 22/10. Därefter publicerar jag vinnaren som du då även kan hitta här.
- Lycka till och keep on smajling!