Det jag kan sakna när jag tränat PT-klienter utomhus är MUSIK. Det gör sådan skillnad med energifulla låtar.
Men nu finns den här smidiga högtalaren – en SONY SRS-BTS50 i min ägo. Blir perfekt vid vårens utomhuspass då den både är bärbara, trådlös, funkar till mobilen via Bluetooth, tål stänk, har bra ljud och lång batteritid.
Vill du också träna utomhus till musik, utan sladdar? Nu kan du vinna en högtalare genom att:
- Gå in och gilla Trend o träning på Facebook.
- Skriv ditt bästa övningstips för utomhusstyrka under länken till tävlingen på Facebook.
- Senast söndag 10/11 vill jag ha ditt ”gillande” och tips. Därefter publiceras vinnaren och tipset på Trend o tränings Facebooksida.
- Lycka till!
Gillar på FB som jessica sundberg1
Mitt bästa tips är benstyrka (som även inkluderar rumpegumpen). Gå upp med ett ben på en bänk och det andra kommer efter med knät upp. Det ben som tog knät upp går direkt till marken och så byter man ben alt kör 10 på varje ben innan byte! Grymt jobbigt!