Äntligen advent! Jag har hunnit med både pynt och bak, men mina adventstävlingar hör också till julen. Precis som tidigare år leker jag tomte med en adventstävling där du varje söndag kan tävla om fina priser. Vi börjar med en yogamatta från Rebook i Sveriges fina färger.
Min kusin under granen är rund med tomtetryck på, jag själv är lång och får själar att bra må.
Tävla så här:
- Mitt rim var sådär, men kanske du kan hitta på något bättre? Skriv ett julklappsrim till paketet i en kommentar till detta inlägg.
- Senast t.o.m. torsdag 6 december kan du tävla.
- Vinnaren presenteras tillsammans med vinsten och en ny tävling nästa söndag.
Trevlig 1a advent och lycka till!
Jag gör dig lugn, stark och mjuk.
Kom till mig så blir själen mindre sjuk.
😉
Glad advent!
Solen hälsar dig för stunden
det ska vara mjukt o skönt när du gör hunden.
Att andas i vardagen kan ofta vara svårt
Men det kommer bli lättare med paketet vårt
Andas in, andas ut, stärk din kropp och själ
För viktigast av allt är att just du mår väl
För dig som kanske är lite stel,
kan denna hjälpa till att bli hel,
även för den vackra själen,
en dag kan du mot rumpan dra hälen.
Ett nytt år stundar med nya löften
Stark i kroppen och rörlig i höften
Med mig kan du öva när lusten faller på
Solhälsning, hunden och plankan på tå
För att nå målen
Fokusera på bålen
Innan du ordet vet av
Huvudståendet du klarat av!
Mycket stress det blir kring jul,
Men ta det lugnt och ha lite kul.
Du kan vila upp ditt sinne på denna,
Eller bygga starka muskler du sen kan spänna.
Rör dig konstigt på denna matta,
vi andra kommer åt dig skratta.
Så andas in och andas ut,
du kommer att bli stark tillslut!
Nu när julen vankar lägg dig ner och få andra tankar.
När du ska varva ner och må bra du fram med denna ska ta.
Min mamma borde få en sådan i julklapp och rimmet skulle isåfall vara:
Att skaffa dig ännu en hund
har inte gett dig en lugn stund.
En hektisk vardag med promenader i ur och skur
ger en stel kropp som skulle behöva en rejäl kur
men om du då och då kan ställa dig i hunden
kommer din rygg kännas mindre bunden.
😉
När du med ditt inre jag vill få kontakt, kan du lägga denna under dig – den är mjuk och kompakt.
Rim är inte min starka sida,
Träning handlar inte om att lida.
Du kan planka rakt, du kan planka på sida
För att stärka bålen inför säsongen på skida.
Alla musklerna blir matta
Av att tränas på denna …
Med denna kan du bli en graciös puma eller bara sätta dig ned och njuta en satsuma !!
Nu när julen snart är över och du kan varva ner
Använd denna, känn hur stressen släpper och du kanske ler
Harmoni och balans
Det går nog som en dans
Trevlig advent Anna!
Att yoga har aldrig varit min kopp the,
tycker mer om att spela boll, springa, skratta och le.
Dock kommer en dag när kroppen säger stopp,
när kroppen säger nej till att spring lopp.
Med en höft stel som en pinne,
hjälper det inte med snygga byxor eller färgglatt linne.
Höften vill få få tänja och bli stark,
så att den kan hjälpa kroppen att övervinna ny mark.
Att lägga sig ner på mattan efter några steg i trappan,
ger förutsättning att kunna springa lopp med plattan i mattan.
rimma kan jag inte
men en matta hade varit topp
så jag sluppit barnens spjälsängsmadrass 🙂
Kram
Känns snön för kall och är mörkret en plåga?
Värm upp din själ med med en kort stunds yoga.
Lite per dag gör under för kroppen,
Lagom till jul kommer du att må toppen!
Vill du bli frisk och sund
Och kanske lite mindre rund?
Unna dig då en mysig stund
Med savasana och nedåtgående hund!
Vill du vara stark och smidig?
Då kan vägen dit vara vidrig.
Denna klapp kan dig nog hjälpa,
när kroppen dig vill stjälpa.
Jag vill bli sund
Men kanske inte så rund
En kobra eller en krigare
Det gör jag kanske helt utan vidare
Om jag i ålderns dar vill kunna gå i en trappa
Ska jag kanske inte lära mig att zappa
När jag framtida barn ska natta
Ska jag kanske ta en tur på denna matta
Ha en härlig första advent 🙂
Då välmående och yoga var årets grej,
tänkte jag skänka detta till dig.
Så streck ut dig på denna sak,
slipp få ont i ben, armar eller bak.
Att vara smidig o stark är en bra grej
för en vågsurfande tjej
Man måste var tuff för att våga
ta sig an träningsformen yoga.
Här kommer lite hjälp på traven
så du sen kan behärska haven.
Jul är en tid för mat och vila,
men till släkt och vänner man ofta får ila.
Lägg dig ner på mattan och känn ingen stress,
julen ska vara en högtid utan press.
Glad advent!
Har du hört talas om Aladdin?
Kanske vill du att hans flygande tjänare blir din?
Den tar med dig på en resa till själens land
Och låter dig även stretcha ut fot och hand
Kan vara bra till mycket
Inte minst att lätta på det ständiga trycket
I både kropp o själ
Japp, med denna kan inget gå fel
Till en inre resa krävs ingen biljett
det räcker med viljan rätt och slätt
Med lugn o fokus tar man sats
på denna ljusblå sittplats.
Mitt rim, kort och koncist!
När livet är stressigt och svårt som attan,
är det bra att hålla sig på mattan!
/ Maria
denna present du nyss fått
i gult och i blått
hoppas jag ska kunna ge ny energi
då livet ibland stressigt kan bli
Vilka duktiga rimmare ni alla är 🙂
Här är mitt försök till julrim:
Du kanske tror att denna gör dig matt, men i själva verket är den en riktig skatt.
Den hjälper dig hitta inre styrkan, utan att behöva gå i kyrkan.
I savasana kan din rygg och dina ben vila platta på denna fina yoga…
Kram!
Livia
Hmm, rim e ju inte min starka sida precis.. men eftersom jag faktiskt har en yogamatta på min önske/inköpslista så måste jag ju ändå ge det en chans! 🙂
”Nu är det dag att jobba oss matta och göra våra kroppar platta på denna fantastiska…” (yogamatta) 🙂
Gul och blå som sol och himmel
Vila på denna efter julyre vimmel
Tomten min kära, du måste ju fatta,
när jag ska mig yoga lära, jag behöver en bra matta!
Inte bara snygg, utan nu kan jag också känna mig trygg. Mjukt och skönt , nu kommer min träning bli prisbelönt.
Blunda, slappna av och ta dig tid.
Stretcha, töj ut och hitta inre frid.
Min man skulle älska denna julklapp då han precis helt otippat förälskat sig i yoga å även ja då han slipper sno min matte hela tiden. Mitt rim 🙂
Jag vet Att du kommer älska denna grej, precis som du älskar din tjej 🙂
Denna hjälper dig bli mjuk å smidig å kanske lite mindre divig!
Då du hittar din inre balans kommer även livet bli en dans!
Så låt oss tillsammans bli mjukare nu när vi är inne på vårt första år som man och fru…
Denna klapp är toppen att få när du din fina form efter jul ska nå
Kobran, krigaren eller varför inte en hund.
Ställ dig på mig, andas och känn dig härligt sund!
På denna kan du vända och vrida din kropp på många sätt.
Glöm inte att du hela tiden måste andas rätt
Är med! hade vart skoj att vinna något ifrån Reebok så man inte bara ligger och läser en bok. haha otroligt kass på att rimma!
Kroppen min är som en pinne, vilket driver mig till vansinne.
En stressad vardag gör inte saken lättare, och ibland önskar jag mig en ersättare.
Folk runt omkring mig har rekommenderat yoga, men jag har tvivlat på min förmåga.
Med ett nytt medlemskap på yogobe.com, hoppas jag på en rörlig kropp så småningom.
Men dåligt underlag håller mig tillbaka, jag skulle behöva en matta där jag kan vaka.
Så jag hoppas att denna julklapp kan landa hos mig, för denna kropp ska bli vig bannemig.
KRAM
Ta den med dig vart du än är,
en pryl du alltid kommer hålla kär.
Lång och mjuk och fantastiskt blå,
med denna du kommer bli mjuk som få.
När jag inte används är jag liten och rund,
på mig kan du bli både stark och sund
Julen är en fantastisk tid
Där det är extra viktigt att finna frid.
För med julen kommer även stök och stress
Och det är lätt att glömma sin avslappningsprocess.
På denna kan träna dig, inifrån och ut.
Och julen förblir harmonisk till tjugondag knut.
Denna är till dig min vän
och jag har på känn
att du inte längre kommer klaga
på att du din kropp behöver laga
Du behöver inte längre känna dig som en nittioårig tant
med denna kommer du kunna göra kålmasken galant
Jag är gul och blå,
fint du ska må.
Vila, träna, njut,
allt det onda ska ut.
Träning för alla, det är yoga!
På denna kan du både kriga och sova!
Träna kropp och styrka,
och samtidigt solen dyrka!
Denna behövs när du utövar yoga
mjuk och stabil så ställningarna inte blir en plåga
blå och gul i bästa kvalité
hoppas den peppar och får dig att le
Med denna matta kan du må bra och även skratta.
Den kan få dig att le men också ett bättre resultat se!
Du stressar för mycket, du kanske har hört det förr?
Använd mig, koppla av och öppna själens dörr!
Att du är stel som ett electrolux kylskåp, fick du höra, därför kan denna beröra.
Här kan du boosta kroppen, från toppen till botten. Ingen dunderkur finns, det är bara dig därunder.
Kram