NTC Week & My Week

Nästa vecka avancerar jag med två pass i träningsschemat. I morgon kör jag 1a och så ett på torsdag eller fredag. Så roligt att få trappa upp samtidigt som det är bra att jag fått ett max antal träningstillfällen. Annars hade jag kanske ökat för fort eftersom jag saknat alla träningsformer. Prio ligger dock på styrka för att alla muskler och leder ska vakna till liv. Konditionen får vänta, liksom gruppträning. Jag vill ta det i min egen takt och behöver inte den draghjälp som är så bra med gruppträning. Motivation har jag så det räcker. Istället ska jag träffa en duktig PT på onsdag som ska hjälpa mig planera träningen utifrån de förutsättningar jag har. En plan för 2 eller 3 styrkepass per vecka, med effektiva och roliga övningar för att inte halka in i mitt gamla vanliga mönster igen.

Men för dig som vill träna med andra, vill ha inspiration, testa något nytt, gillar gruppträning och befinner dig i Stockholm närmaste tiden, vill jag tipsa om Nike Training Club Week, 20-30 januari. Anmäl dig och gå på gratis prova-på-klasser i Kungsträdgården (dock inomhus som tur är).

Appropå Nike är det dessutom snart dags för The Nike Blast – eventet alla som gillar gruppträning knappast kan ha missat. Ja, inte ni läsare heller p.g.a. bannern här ovan i bloggen, men även om det verkar coolt har jag själv aldrig varit på konventet. Dock ska jag till en mindre tillställning Nike har i Kungsträdgården i morgon, där jag bl.a. ska få kika på Nike´s exklusiva linje ”Premium Collektion”. Kul, för fina skor och kläder är som bekant något jag gillar. Ovan exempel från Intersport i Fältöversten – snyggt mönstrade Nike-plagg från vårkollektionen jag spanade på vid gårdagens shoppingsväng.