Nysnö och nyheter

Även om jag inte jobbar heltid är det alltid skönt att komma bort från vardagen och stressen i stan ett par dagar. Hugo har med en bunt skolböcker, men annars bara ÄR vi. Äter, pratar, sover och var igår ute och testade snön – lätt puder och -9°. Perfekt inför skid- och pulkåkningen i Lindvallen, men funkade även att spela fotboll i tyckte storbarnen.

Helgens bästa:

• Plagg: Jackan från Röhnisch förra vinters modell som jag hittade i källaren. Den är så SKÖN, varm, enkel och snygg i marinblått.
• Mellanmål: Turkisk Yoghurt med müsli och äpple + ett ölstop te. Gillar den tjocka, krämiga yoghurten som nu finns i små smidiga portionsförpackningar.
• Träning: Ingen. Istället rörelse i lekform. Dra snowracer med upp ett par gånger i pulkbacken och åka ner i ett snömoln.
• Bok: Jonas hade med några nyheter från SISU Idrottsböcker hem i torsdags. Den om Ortorexi, skriven av Yvonne Linn och Anatoli Grigorenko, har jag med på resan. Finns i vårens bokhandel.

”Träningsberoende behöver inte alltid vara ett hälsoproblem – att vara beroende av träning kan också vara något positivt så länge träningen inte påverkar det fysiska, psykiska eller socials välmåendet negativt. Skillnaden är att ortorektikern inte tränar för att må bra utan för att de mår dåligt av att inte träna.”