Eller fettisdag.
Min tisdag var i alla fall fett bra med vila från träningen, föräldrarna på besök, en tur ut till Mando där jag fått remiss till en KBT-terapeut (lika bra att ta tag i hela skiten när man ändå är igång), mormor friserade Junior och Jonna..
..och lagade världens godaste rödingmiddag – fullproppad med omega3-fett. Tillsammans med mandelpotatis och morötter från Jorm, sallad och gräddsås är det bland det bästa jag vet.
Och som grädde på moset (fast på bulle) det du säkert sett tusentals bilder på i diverse sociala medier och IRL – fettisdagsbullar. Riktigt smarriga, äkta hembakade av min mamma ♥
Innan min behandling på Mando gillade jag inte semlor. Eller var det så att jag bestämt mig för att inte gilla dem? För att de låg på toppen av onyttigheter med både vitt bröd, sockrig mandelmassa och fet grädde – inte p.g.a. smaken? Efter att ha intalat mig detta i flera år blev det en sanning, men nu äter jag dem utan problem. Ännu ett exempel på hur stark tankens kraft kan vara – att du kan intala dig saker tills de blir en sanning. Men bättre att intala sig andra, viktigare saker än en futtig semla en tisdag om året…
Saker som att du är fett bra t.ex. VARJE dag 🙂
Japp, det är du. Väldigt fullt fett bra!! Härligt med röding och hembakat, vilken lyx!
Hej Anna!! Blir lite fnissig när du beskriver hur du alltid ratat semla för du inte tycker om det… Visst sjutton är det ärligt talat så med många livsfarliga saker…att man absolut inte gillar det…sen när man väl vågar å prövar e de ju många gånger skitgott:-)! En liten fråga… Vet ju att du ätit/äter efter schema å rutiner, jag försöker göra det å äter verkligen 6 gånger om dagen men det jag upplever är att ruckas de rutinerna blir jag lite förvirrad/ orolig! Tex om jag äter middag vid 17.30 tiden brukar det bli ett kvällsmål vid 20-21 tiden men om man är iväg eller som idag tar en fika eller ngt extra vid 18.30 tiden bara för att det blev så… Då har jag verkligen svårt att äta mitt kvällsmål utöver…hur gör du med sådana rutiner nu??? Äter du alltid kvällsmål nu för tiden?? Hua vad snurrigt detta blev men hoppas du förstår!!! Ska tillägga att jag har ett par kilo typ 3 att gå upp innan jag har ett normalt BMI
Marie – jag äter inte enligt schema nu mer & känner inte att jag måste hålla exakta tider eller antal måltider. Ibland äter jag inte kvällsmål om jag ätit efterrätt till middagen eller om den är senare än vanligt (typ efter kl 19). Jag är flexibel, men låter det aldrig gå mer än 3-4 timmar mellan måltiderna.
För dig som inte nått ett normalt BMI är det förstås mer viktigt att du äter x antal måltider – för mig mer att jobba med tankarna. Men det går bra, & jag hoppas det gör det för dig också.
Vilken mysig semladag 🙂
Själv gillar jag inte varken mandelmassa eller grädde, så inga semlor för mig av den anledningen.
Jag håller med dig om det med inrutade vanor om vad man gillar och inte. Vissa saker som jag inte gillade när jag var yngre gillar jag nu. T.ex. keso, tonfisk på burk… Men vispgrädde är en av sakerna jag inte börjat gilla med åren! :S
Vilken underbar dag ! Du inspirerar Anna 🙂
Jag förvånade min sambo med att servera semlor till dessert..jag har haft samma inställning som du beskrev…att det inte är gott..
Men i pår bestämde jag mig för att testa!
Summan av kardemumman=en semla om året kan jag äta, men någon favoritfika kommer det inte bli…fast tummen upp för att ha testat!
Just grädde är en sådan sak hos mig, jag vet inte om jag gillar det eller inte. Innan jag blev sjuk kunde jag äta typ kladdkaka med grädde eller en semla. Nu intalar jag nog mig själv att jag inte gillar grädde och därmed ratar allting sådant. Tänkte att vi skulle köpa oss varsin semla igår sambon och jag men det blev Ben & Jerry i soffan istället. Kanske en semla idag istället….
Tycker att det är fantastiskt hur långt du har kommit – inspirerar mig massor
Bra kommentar om hur man intalar sig saker! Det är väldigt lätt att lura sig själv.
Jag skrev ganska exakt tvärtom igår (https://wp.me/p4lkG8-1W): att man ska erkänna vad man faktiskt inte gillar och inte äta på grund av andras förväntningar. Detta förutsätter dock att man är på det klara med vad som är de egna tankarna och vilka som är sjukdomens.
DU gillar semlor, men åt det inte. JAG gillar inte semlor, men åt det. Starka, dumma tankar, som sagt….
Liselotte – kloka tankar! Jag håller verkligen med – många gånger äter man p.g.a. påtryckningar & förväntningar. Det gäller att kunna skilja på om det är av egen vilja, utomståendes eller en sjukdoms.
Hej igen!!! Kände att jag måste inflika med en sak till det är så himla roligt att läsa hur det går för dig och alla andra…så nyttigt att se att man inte är ensam! På tal om avd som är friskt och sjukt tycker egentligen jag att det är den absolut svåraste biten att komma äver som ätstörd/ortorektiker…! Brottas ständigt med den frågeställningen…tex om jag väljer en knäcke med ägg till frukost i stället för en grov…är dte ett sjukt val för att jag vet att dte inte är lika mycket energi i elelr är det ok för att jag älskar havre knäcke osc…elelr är det friskt att äta keso å bär 5 av 7 kvällar i veckan om jag emellanåt utmnar mig att ta ngt ”farligt” ja fattar du å alla ni andra kämpar…det är så jobbigt att gå och tänka så…men det är ju inte bara inför mig själv man behöver styå till svars utan även för omgivningen som undrar…nu är jag visserligen ganska stark i mina åsikter( elelr ätstörningen 🙂 så jag bryr mig inte vad andra tycker men det sliter inombord…har nu förskt komam i kontakt med en KBT terapeut som förhoppningsvis kan hjälpa mig…kram Anna och alla ndra goa kämpar
Marie – du sätter ord på många av mina egna tankar. Vad är ett friskt val? Jag försöker tänka på att så länge det jag äter är gott – inte enbart för att det är nyttigt, då är det ett bra val – såväl en semla som kesella med bär. Men ja – det är ofta tankar på vad som är rätt & inte rätt, något jag tror kommer försvinna efter ett tag.
Stort kram!