Testade idag – kanske gick jag för djupt ner, för jag satt helt på huk när jag var i ”nedre” läget. Att pressa upp funkade bra på ena sidan, men på andra sidan tog det emot. 2 kg hantel var fullt tillräckligt på ”den svaga sidan”, medan 4 kg gick att använda på den rörligare. Kul med nya övningar iaf!
Kul med nytt, ska testa på nästa pass =)
Testade idag – kanske gick jag för djupt ner, för jag satt helt på huk när jag var i ”nedre” läget. Att pressa upp funkade bra på ena sidan, men på andra sidan tog det emot. 2 kg hantel var fullt tillräckligt på ”den svaga sidan”, medan 4 kg gick att använda på den rörligare. Kul med nya övningar iaf!
Josefine – visst är det intressant att man är så olika på olika sidor. Kul att höra hur det gick för dig! 🙂
Heja dig!