Lägligt i samband med veckans träningstema i vårutmaningarna mot ”Toppenform 2015”, vill jag tipsa om mitt och Sofia Grenevalls Kom-igång-event på Elite Rehab Studio torsdag 5/2. Ännu ett tillfälle för att få inspiration och övningstips vid mitt crosstrainingpass, ett pass där alla kan hänga med och jobba efter egen dagsform. Därefter en kort paus med möjlighet för dusch innan Sofias intressanta föreläsning ”Vi är vad vi tänker”, som handlar om det viktigaste för att vi ens ta oss till träningen – vår inställning och våra tankar.
Inte nog med gemenskap, rolig träning och mental pepp – vi bjuder på en uppiggande grön smoothie och denna goodiebag med smått och gott från:
- Bounce Energy Ball.
- Vattenflaska och hopprep från Casall.
- VitaCoco-kokosvatten.
- Jag ger hela 20% rabatt på personlig träning. Gäller dig som kan träna dagtid vardagar och enbart för er vid eventet.
- Bluapple som innehåller granulat som absorberar etengasen så att frukt och grönt håller längre.
- Prover på In-Shower Body Milk och Creme Care från NIVEA.
Anmälan till mig på trendotraning@gmail.com. Varmt välkommen!