Blogger Boot Camp 2015 -bildkavalkad

Många har nog vaknat upp med trötta och ömmande kroppar efter gårdagens Blogger Boot Camp, men själv känner jag mig fräsch och har inlett dagen med en joggingtur. Jag såg eventet mer som en chans att lära mig mer om bloggbuisness, nätverka och träffa vänner än att köra slut på mig (även om det också är skönt ibland). Och att leda min löpklass förstås, men som deltagare var det mys före fys som gällde. På bild ovan med fina Linda Sjölund som jag jobbat ihop med i ca 10 år på KTH-Hallen, idrottshallen där Blogger Boot Camp nu hölls. Vi hann uppdatera oss med vår livsstatus under en lunch på trappan, KTHs berömda hak att hänga soliga dagar och där jag ätit många måltider.

För övrigt ändrade jag om lite i min planering och gick sög in så mycket inspiration från andra duktiga bloggare och företagare jag kunde. Mitt bloggande har alltid varit något jag tyckt varit roligt och givande, och drömmen är att utvecklas ännu mer. Något som följande tjejer gav bra tips för:

Clara Förberg pratade om ”Bloggare och PR”. Bl.a. om regler kring alla de produkter vi bloggare får skickade till oss. Själv skriver jag endel om trender/nyhter varför det är kul att visa upp produkter jag gillar, men det är alltid en balansgång för att bloggen inte ska upplevas som en reklampelare. Därför väljer jag bara att skriva om det som kan ge mig själv eller er läsare något.

Men för att ta bloggen en nivå högre och kunna tjäna pengar genom samarbeten med företagen gäller det att vara proffsig och mån om sitt personliga varumärke. Detta pratade Linda Hörnfeldt om vid föreläsningen ”Branding Your Blog – så tänker du strategiskt kring ditt personliga varumärke”. Bloggen bör bl.a. spegla vem du är utseendemässigt med val av färger, bilder etc. Vilken känsla vill du ge läsaren och vad förmedlar du?

Blått t.ex. betyder ”styrka”, en färg jag omedvetet valt i min header. Dessutom är jag väldigt öppen i bloggen precis som bilden av mig, vilken visar upp hela ansiktet och bröstet mot läsaren.

Ännu mer affärsinriktat bloggande pratade Sofia Bursjöö, en av grundarna till Blogger Boot Camp och Träningsevent.se, om vid föreläsningen ”Ditt vinnande mediakit”. För oss som vill utveckla mer samarbeten yrkesmässigt än att testa produkter och gå på pressvisningar är ett mediakit, d.v.s. bloggarens CV, ett bra redskap. Här samlar du all din statistik, vad du kan erbjuda, priser för annonsering, tidigare samarbeten, ”skryt” m.m. Precis som när du söker vilket jobb som helst behöver företaget veta vad du kan ge dem.

Sista föreläsningen jag gick på var med Malin Hernström, känd som och med företag med samma namn – Gott by Malin. Hon pratade om fördelarna med raw food som ger bra näring för alla, oavsett problem med laktos/gluten och för att boosta kroppen med näring, men även att man inte måste äta enbart detta – en inställning jag delar. Du kan äta din vanliga mat, utan konstigheter, men med fördel addera bra saker som inte behöver vara tråkiga eller smaka illa.

Hälsosamt raw food-fika t.ex, vilket är Malins affärskoncept. Gott by Malin har vuxit och finns att köpa bl.a. på Åhlens City i Stockholm och går att få via catering. ”En fika” är en typisk Svensk tradition och inget man ska behöva hoppa över för att leva hälsosamt. Tvärtom kan det både göra gott i from av en social stund, smak, skön magkänsla och energi kroppen mår bra av. Inget fel med en prinsessbakelse ibland, men som med allt – det är de dagliga valen vi bör tänka till över, inte det du gör någon gång då och då.

Vi fick även smaka en Mango Chocolate Raw Bite som jag ska be om recept på. Ett bevis på att hon verkligen lyckats – fantastisk god!

Medan jag satt och sög in matnyttigt på föreläsningarna var det full träningsfest ute i stora hallen och Lill-Jansskogen. Fest och färg i form av dans med Oscar Jöback, ballonger, samt snygga kläder från Under Armour och Gococo. Jag passade på att mingla med Annie, en av tvillingtjejerna bakom Gococo. Hon och systern är lika coola som sina strumpor, som kämpat och lyckats i en mansdominerad marknad. En förebild för oss kvinnliga företagare!

Sist ut på dagen var det min tur att leda deltagare vid backpasset ”Frihet, lycka och styrka”. Ett namn som mer beskriver det man får än det man gör vid löpning i ”Mördarbacken”. Precis som jag förväntat mig efter en lång dags hårdkörning var bortfallet i gruppen stort, men det tuffa gänget som var med imponerade verkligen.

Alla var trötta i benen men med pepp av varandra gav de järnet 12 gånger uppför backen. Bevis på att psyket många gånger är starkare än musklerna. Jag värmde upp dem med löpskolning, sen gick vi utfallsgång + tåthäv uppför medan jag förklarade backlöpningsteknik. Efter det fick de testa olika långa intervaller uppför och avsluta med stafett i par. Att de tränat hela dagen syntest inte. Fantastisk starka och positiva tjejer, och efter en avslutning med hög puls fick de varva ner med lätt jogg och rörlighetsträning.

Tack till er som kom och delade med er av er sista energi. Grymt jobbat!

Samtidigt som vissa sprang backar såg det ut så här i hallen. Ett val jag säkert också gjort om jag kört hårt en hel dag. Därför ännu mer cred till mina löpare.

Sen cyklade jag hem med en fet goodiebag på styret, och samtidigt som mig kom Hampus hem efter en hel dags turnerande med innebandy- och fotbollsmatcher. Han hjälpte mig att dyka ner och undersöka innehållet i påsen. Riskakorna med choklad från Friggs gick åt på en gång, och övriga innehållet var också mycket som föll mig i smaken och ska testas framöver.

Stort tack till tjejerna bakom Träningsevent.se för ett välordnat event och möjlighet att vara med som instruktör. Tack också till övriga inspirerande föreläsare/instruktörer/företagare och deltagare för er energi och värme!