”Var ska du nu då?”
”Ja du, svåra val..
– fjäll eller storstad
– konst- eller träningsbranschen
– löpning eller terapi
– egen eller anställd
– Tinder eller Arbetsförmedlingen..
..skämt (eller?) åsido. Vet inte riktigt, men på bilden har jag lämnat förnekelsefasen i Jorm och ser fram emot nästa steg i Stockholm. Ilska? Nja, snarare ”förvirringsfasen”. Rent praktiskt: kvar på samma jobb några månader till, kanske längre om vi hitta en lösning. Och på det här kontot kan du förvänta dig att allt fortsätter som vanligt, om än med mer luft mellan inläggen till ”egen syrgasmask”..
..skrev jag på Instagram till alla som frågat, vilket även gäller bloggen. Och med ”faser” syftar jag då på dom sorgeprocessen, i detta fall av att förlora mitt jobb, min ekonomiska trygghet och endel självförtroende. Absolut inte lika tufft som att förlora ett (eller två) barn, men ändå en slags livskris – med ”gott och ont”. Mer om det och annat kan du läs i veckans tränings- och vardagsrapport.
Come back aw 25 – veckans träning och vardagsrapport #176
» Träningen har också ruckats till viss del. Du kan inte längre se mig som en ”kalender”, med samma pass varje veckodag på ett rullande schema, men snart. Från i morgon kommer crossfiten in i mitt liv igen och då är det perfekt med en plan jag vet funkar för att ha energi till allt. Ett löppass ryker, två wodar kommer in, men även fortsättningsvis i blyerts.
Älskar att känna mig flexibel och fri att ändra min träning utifrån lust och dagsform, men ser samtidigt fram emot att träna mer resultatinriktat. Har inget stort mål, men vill ändå försöka behålla lättheten i löpningen jag hittat i sommar och komma tillbaka till samma vikter i gymmet. ”Du blir bra på det du tränar” blev så tydligt efter några veckor ifrån chinsräcket och egen pusch, att träning är färskvara. Är dock inte ett dugg stressad över en mindre repetition pull-ups osv, eftersom jag vet exakt hur jag ska få tillbaka styrkan. Tvärtom kul med lite triggers…
Summeringen: 3 styrkepass, 3 löppass, 1 rese-/vilodag, plus rörlighetsträning, knäprehab och promenader, som en mysig walk ´n talk med vän Bella och Bisco (hund).
» Ungdomarna har varit hos Jonas efter 2 veckor med mig i Jorm. Dom största solo i sitt fadershem och dom mindre med honom i Åre. Och jag behöver knappast försvara hur mycket jag älskar gänget för att skriva hur SKÖNT det varit att rå om mig själv en vecka? Tillräcklig tid för att vila upp mig, börja fixa saker och längta tills dom kommer hit igen.
» Måendet är trots allt oförskämt bra för min osäkra situation, förmodligen pga att jag hunnit smälta allt och fyllt på med insikt om vad som betyder mest. Visst maler tankarna av oro trötta dagar och en känsla av att vara värdelös kan komma, men det var länge sen jag haft en så avkopplande semester – utan småjobb och ”jag borde”-gnag. Med det har jag lyckats vara mer närvarande och lugnare mentalt, vilket spiller över på allt och alla andra. Är otroligt tacksam för all familjetid, palmer, fjäll, musik med min tjej, vänner och att senaste soloveckan göra exakt vad- och när jag vill, inklusive ta tag i min arbetssituation.
» Jobbet kommer som sagt fortsätta ”som vanligt” fram till november, men jag har börjat spåna på tiden därefter (om inte chefen hittar en lösning för SportHälsa, vilket han jobbar på). Har bl.a. uppdaterat mitt CV, kikat på marknadens utbud, målat vidare på barnboken och även skissat på ett nysläpp av min online coachingtjänst. Läs mer om den här och välkommen att anmäla ditt intresse här för mer informaton (inget bindande).
» Övrigt? Mindre stress – mer kreativitet, är hur jag funkar. Förutom nya jobbidéer har jag använt den i köket. Mixat Tyngre hallonglass, gjort trendiga zucchiniwraps m.m. Förvänta dig recept på allt här i bloggen framöver.
Hur mår du? Och hur har din sommar varit hittills? Berätta gärna, kram! /A