Färdigvilat

Nej nu får det vara slut på träningsuppehållet! Att jag är träningsberoende råder det inga tvivel om, men jag KAN även avstå utan att må dåligt. Det värsta med att inte träna är att träningen blivit en naturlig del av mitt liv. Jag känner mig inte hel utan den, det är en identitet, en livsstil.

Jag har vänner som tränar, min man jobbar med träning liksom jag själv. Det är som vilken hobby som helst. Genom träningen får jag min ”egentid”, här hämtar jag energi, här bygger jag en stark kropp, ett starkt hjärta och här får jag tid att tänka efter.

Kroppen har däremot mått bra av lite vila, mest eftersom jag är lite förkyld, men ett par dagars återhämtning behöver nog alla som tränar så ofta som jag. Minst en dags vila varje vecka ska jag hålla, men nu ska det blir riktigt roligt att köra igång igen!