Det blev en bra träningsvecka efter att förkylningen släppt helt. Jag ökade vikterna något och låg på 9-12 reps och kunde även köra ett par konditionspass. Riktigt skönt att energin kommit tillbaka igen.
- Måndag – Rygg, baksida axlar, biceps, mage
- Tisdag – Joggade 50 min
- Onsdag – Ben
- Torsdag – Gymkondis 45 min + ledde Bodypump
- Fredag – Bröst, axlar, triceps, mage + ledde Poweryoga
- Lördag – Vila (ledde 30 min yoga med Huddinge Hockey)
- Söndag – Joggade 70 min