Nu börjar det riktigt märkas på John att han gått ner i vikt, speciellt i ansiktet.
1. Märker du någon skillnad på dina kläder nu när du gått ner i vikt?
Ja faktiskt, några schyssta t-shirtar som sitter bättre och träningskläderna känns lite lösare.
2. Har du fortfarande mycket energi och hur är det med humöret?
Det här har energimässigt varit en väldigt bra vecka. Har ätit rätt ordentligt så alla pass har känts väldigt bra. Känns som att mina matrutiner fungerar väldigt bra utan att jag tänker på det. Det finns en del jag kan skära på, det blir t ex fortfarande en pizza i veckan men så länge jag får så bra resultat ändå så tycker jag att det bara känns bra. Har ju aldrig haft för avsikt att svälta mig.
3. Du vilade ett par dagar förra helgen och åt endel onyttigheter (ostfondy bl.a.),
hur kändes det i kroppen efter det?
Det var ganska skönt. Jag pysslade mest med snöskottning och vilade och åt. Blev inte en så nyttig helg, men endast matmässigt dvs jag åt inte en massa skräp utöver det. Jag har haft ett ordentligt träningssug den här veckan och det känns som att det kan bero på vilan och högre kaloriintag.
Nästa vecka ska John fortsätta med sin tunga styrketräning och på fredagen gör vi en ny fettmätning. Spännande att se vad som hänt efter ytterligare 2 veckor.