SATS har gjort en stor undersökning om varför svenskarna tränar (läst i Body). Bland de som tränar var drivkraften följande:
- För att må bättre (82%)
- För att få snyggare kropp (45%). Främst kvinnor (51%) och unga (68%) anser detta vara en vanlig drivkraft.
- För att det är roligt (43%)
- Har specifika mål med träningen (34%)
- För att det är socialt, för att träffa folk (12%)
- För att jag känner att jag borde (9%). Var tionde kvinna instämmer helt.
Själv tränar jag för att jag mår bra och blir glad av det. Träning är en del av mitt liv, ett sätt att koppla av mentalt, ladda batterierna och ha roligt. Jag tränar även för att få en frisk, stark kropp som jag trivs med.
ååååååååå är det enda jag får fram! FINA ANNA!!!
Fast jag vet att det krävs så mycket och med småbarn och annat så hinner man inte, eller ORKAR inte med alla dieter och sånt. Det är ett heltidsjobb att hålla sig i form (i sån form)
Kom ihåg att du är skitsnygg och bra som du är!!
Oj jag kände nästan inte igen dig. Men du är snygg både nu och då, helt klart!
Jag tränar också för att må bra och för att orka med allt annat i vardagen.
Tack! Jag är nöjd med mina säkert 7 kg + mot formen jag hade på bilden. Med åldern har jag insett att det finns annat som är betydligt viktigare än en superform. Barn & att kunna njuta av träningen t.ex! 🙂
Oj snygg bild! Jag tränar för att det är så roligt och för att jag mår bra av att träna. Framförallt gäller det pass med högt tempo och mycket kordination. Styrketräning tränar jag för att det är nyttigt (förbränningen du vet 🙂 och löptränar gör jag för att det är lätt att ta till när man bara har en liten stund över, också känner jag mig duktig när jag orkar.
Oj, kände knappt igen dig på den andra bilden, med håret.. Mycket snyggare nu! Jag tränar för vara stark, är ett plus i kanten om man drar på sig magrutor, men jag gillar äta (lite vad jag vill). och då gör jag det.
Hej
Jag brukar kika in hos dej, men jag är fantastiskt dålig på att kommentera:0/
Men jag måste säga att du är vackrare idag! Det strålar mkt mer om dig på de bilder jag sett på dej från idag & du ser mkt mer hälsosam ut=)
Ha en fin helg!
Kram Annie
Tack allihop för era fina kommentarer! Mår man bra inuti utstrålar man det tror jag.
KRAM på er! 🙂
Jag håller med Anna! Du är snyggare idag! MYCKET snyggare! Det strålar om dig.
jag vet också hur det är att ”ha haft kroppen”, men det sätter sina spår av ständiga dieter och så.
Det är jättejobbigt att ha familj och gå på diet hela tiden. Man är ju inte världens trevligaste person under deff-tiden som sagt…
Du är iaf inte gråhårig haha (som vissa andra9 Läste att det är inne nu, så min tid har kommit!
Dess innehållande verkligen nedstigningen kunskap och jag gillar verkligen bloggen
Jag kommer genast ta tag i din rss-flöde för att hålla dig uppdaterad på alla efterföljande artiklar du skulle skriva