Är nyligen hemkommen från ännu en dag på Bloggers Boot Camp, idag lite lugnare med ett skönt Pilatespass, lett av Matilda och en kanonbra föreläsning med Frida. Föreläsningen ”Kroppen har ordet” handlade om att bygga upp självkänslan, tänka långsiktigt, om olika personligheter och att sätta upp mål. Här är några bra ord från Frida:
Genom att tänka rätt kommer du hjälpa din hjärna att fokusera på det som är viktigt för dig. När du gör det kommer din kropp automatiskt att följa din hjärna.
På Fridas blogg ska hon lägga upp ännu mer om ämnet. Håll utkik!
Summering av helgen – MYCKET nöjd! STORT TACK till er duktiga arrangörer och alla mysiga bloggare/bloggläsare som gjorde denna helg så rolig.
Åh vad glad jag blir av dina ord! Dem kommer jag sova gott på. Tack! Det var fint att träffa dig och träna ihop under helgen. Jag lånar dig bild, hoppas det är okej (?). Kram!
Du var superduktig Frida! Känner att jag fick med mig mycket av det du pratade om. Självklart får du låna bilderna. Kram!