I vissa övningar är dragremmar verkligen guld för att orka köra lite tyngre. Jag använder dem vid chins och ibland vid sittande rodd för att inte underarmarna ska ta slut före ryggen. En annan bra övning att använda dragremmar vid är utfallsgång om du har starka ben och orkar köra riktigt tungt.
Sen är det bra att träna upp underarmar/handleder också. Jag brukar alltid köra några övningar utan dragremmar för att de ska få sin träning.
Morgonpromenader utan frukost är underbara (utom då kaffet sätter för mycket fart på magen…) Men då är man inställd på det! Jag äter alltid frukost på jobbet för att få ut så mycket som möjligt av all ”motion” innan, men jag är så hungrig då att jag mår illa.
Undrar ibland om jag fått fel på min sköldkörtel??