Jag ska snart leda yoga för en företagsgrupp och laddar med keso och jordgubbar, lagom lättsmält för att klara av positioner som t.ex. ”plogen”. Egentligen sägs det att man inte äta eller dricka något på 3 timmar före ett yogapass, men det klarar jag aldrig att hålla.
Ska blir skönt att yoga lite och mjuka upp mina stela muskler. Som tur är har jag ingen skada i ryggen (var hos naprapaten igår) utan bara överbelastade muskler. Stretching som yoga ger är perfekt.
ÅH vad underbart gott!!!!
Nej det där med att planera in maten efter träningen fungerar inte alltid… Speciellt inte om jordgubbar lockar 😉
Vilken kalasfin blogg du har!
Tack Marie! Ja, söta jordgubbar går inte att motstå.. 🙂
Vad gott det där såg ut. Måste också köpa jordgubbar och njuta av den somriga smaken!
Jag förstår inte heller hur man kan klara sig utan att äta på tre timmar innan yogan. Då har man ju ingen energi till att göra de ganska så ansträngande ställningarna.