Löpning lett av Ann-Sofie Forsmark längs leriga stigar rakt upp för fjället, backinterballer och härligt flås inledde dagen. Skönt pass ihop med några tappra deltagare och duktig instruktör.
Andra och sista passet var Inner Straingth – ett lagom tufft corepass med stänger. Balans, stretch och mycket mage. Bra avslutning på ett kul konvent.
Kram på Workout Åre, Jämtland och inte minst mina fina kollegor. Vilken helg! Nu ska jag hem och pussa mina efterlängtade killar.
Ann-Sofie leder oss upp för fjället i skogen.
Mats Rytter kämpar hårt.
Intervaller i slalombacken. Lerigt och härligt med underbar utsikt.
Inner Straingth. Susanne och Eva jobbar koncentrerat.
Några av mina fina kollegor från KTH-Hallen.
Jag och Linda med våra iPhones och lite avslappnat mys på lördagkväll. Balans!
Åh vad jag längtar till Åre när jag ser de där bilderna! Vi har ett andelsboende där så vi brukar åka dit titt som tätt. I somras besteg vi Åreskutan – det var riktigt härlig motion det!
Härligt att er helg verkar ha varit så lyckad!
Wow, den där utsikten på löpningen ser ju inte fy skam ut… men oj, vad jobbigt det låter att springa uppför slalombackar! 🙂
Karin – lyxigt att kunna åka till Åre lite då och då. Så vackert och mysigt!
JoHo – ja, vi fick ordentlig puls, men vissa bitar gick vi då det var lite väl brant. En rolig utmaning.. 🙂