Träning och PMS

Konstigt nog är det ganska tabu att prata om PMS trots att många kvinnor lider av det. Undrar varför? Det är inget vi hittar på för att kunna vara lite extra gnälliga en gång i månaden. Just nu vill jag bara sova alternativt smälla i dörrar och kasta en hantel genom fönsterrutan. Det läskiga är att det inte går att styra över.

Så här mår jag idag:

  • Kroppen är tung och svullen. Magen ser gravid ut och benen känns som stockar vid löpningen.
  • All energi är som bortblåst. Känns som jag kan sova dygnet runt. Mesade mig igenom dagens styrkepass.
  • Hjärnan är inte riktigt med. Jag tappar saker, spiller och har noll kontroll.
  • Magont. Mer behövs inte sägas om detta.
  • Sur och labil. Säg inget för snällt eller dumt till mig – då börjar jag gråta.

Påverkas din träning av PMS?

3 Kommentarer
  1. Vilken tur att jag sa att du var snygg i håret i morse, annars hade man kanske fått en hantel i huvet….:)
    Hoppas du får en skön helg Anna.
    Kram Kram

  2. Ja du… Precis så är det! Så säger de att man ska träna bort PMS:en. Det funkar inte för mig. Kanske vore jag rent olidlig utan träning, men jag är inte snäll med träning heller.
    Jag har inte heller ork, mår för j…t! Stum i kroppen, ont i magen, blir tjockare och svullen och vill bara sova eller slåss haha!
    FYY vad det är jobbigt!
    Men du är sjukt snygg! Så där snygg är inte jag då jag har PMS 😉

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.