– Fruktsocker är fettbildande och gör dig mer hungrig.
– Frukt innehåller massor av nyttiga vitaminer, mineraler, fibrer och antioxidanter.
Jag skiter i det övre påståendet och hugger in på kvällens godismåltid bestående av kesellaröra med linfrö, psylliumfrön, gojibär och lågkalorisylt toppat med blåbär, kiwi, jordgubbar och yoghurt. Buy buy diet.. 😉
P.S. Först nu ser jag att datumet yoghurten har gått ut. Den smakade bra i alla fall! 🙂 D.S.
Jag väljer också att ignorera det första påståendet och lassar in en hel del frukt dagligen. Det går verkligen inte att tröttna på frukt och bär!
Clean Food – kan da ikke være usunt!?