= styrketräning! För mig har veckan här sett ut så. Lite kondis på morgonen och styrka på sena eftermiddagen. Man blir lite seg efter en hel dag i solen, men med lite kaffe i kroppen och in i det svala, luftiga gymmet så är energin tillbaka.
Det är så skönt att träna utan stress eller press på att prestera. Jag kör lite vad jag känner för och orkar med och är långt ifrån ensam i gymmet. Över lag är det stort deltagande på allt – vattengympa, de olika passen, i gymmet. Det är lätt att dras med.
förvånandsvärt mycket folk i gymmet trots värmen! härligt att se folk kämpa trots sommartider =)