Har hamnat i en skön bubbla av träningsglädje. Eftersom jag har semester finns massor av tid till att träna mycket utan att ge avkall på familj och vänner. Jag kan riktigt njuta av varje pass. Tankarna ligger inte på jobb, jag vet att barnen har det bra, och kan bara vara här och nu i det jag gör. Otroligt skönt! Men nu är det dags att ta det aningen lugnare. Inte sluta träna, men heller inte pressa mig så hårt. Snart är hösten här och då vill jag vara utvilad.
Så här såg veckans träning ut:
- Måndag – Löpning 11 km (Med Jennie runt Djurgården)
- Tisdag – Morgonpromenad 60 min + Styrka (Bröst/axlar/mage)
- Onsdag – Löpning 21 km, 2 h (Långdistanslöpning med Jennie)
- Torsdag – Gymkondis 60 min + Styrka (Ben/mage)
- Fredag – Styrka (Rygg/baksida axlar)
- Lördag – Löpning 50 min
- Söndag – Löpning 55 min (lugnt)
Vad härligt att läsa! Och du kör på riktigt bra nu, önskar jag hade lika mycket inspiration och tid till det.