Jag gillar både kaffe och te, men har sedan barnsben druckit mest te. En eller två koppar brukar det bli före mina träningspass för att komma i rätt stämning, bli pigg och uppvärmd?! 😉
Här är några anledningar till att ta en kopp extra:
- Innehåller mycket antioxidanter som kan motverka sjukdomar och åldrande. Mängden antioxidanter i en kopp te motsvarar ungefär två äpplen eller sju glas apelsinjuice!! (dagens ”aha-vad-bra” för mig)
- Det är både gott och billigt.
- Innehåller tein som motverkar trötthet och theanin som är lugnande.
- Koffeinet i te piggar upp. Te innehåller normalt omkring 50 mg koffein (ca hälften så mycket som kaffe), men kan variera en hel del beroende på tesort, hur man brygger, skördeperiod, produktionsmetod m.m.
Skål!
Te är jag väldigt dålig på att dricka under sommaren men nu när hösten är på intåg kommer det garanterat bli en hel drös med koppar..:)
Håller med föregående talare, te på hösten är oslagbart när man har varit ute i vind och ruskväder…. tända ljus och en filt till är hur mysigt som helst.
Yep, jag sörplar på en kopp just i detta nu :).
Ja, nu ska jag nog ta mig en kopp te jag med… 😉