- HISSA. Kläder och spegeln är bästa måttstocken på om träningen gett resultat. Jag märker på vissa byxor att de sitter löst och de på bilden åker nästan ner när jag springer (inte helt positivt då jag inte vill tappa min rumpa). Känner du dig snygg ÄR du snygg!
- DISSA. Vågen. Det kan diffa flera kg om du väger dig på morgonen/kvällen, efter du druckit vatten, före mens, med mycket kläder på, om du styrketränar mycket och bygger muskler, dagen efter du ätit lite extra kolhydrater (som binder vatten) o.s.v. Kasta ut den och lita på ögat istället! (en impedansvåg, måttband eller kalipermätare är däremot bättre som mätverktyg)
Heeelt enig!
Vilken rolig bild på dig:) haha
Haha, jag försökte se ut som ”ooops – där åkte byxan ner..” 🙂
Haha vilken söt bild! 🙂
Det är så sant! Jag väger mig väldigt sällan, och när jag vägde mig senast så hade jag gått upp 1 kg prick men jeansen satt lösare… Blev lite fundersam eftersom jag alltid väger mig på morgonen, men sen tänkte jag ”nääääe” vem fan bryr sig!? 1 kg hit eller dit, jag känner mig ju snyggare än nånsin! 🙂
Bra tänk Jonna! Ett kg är ingenting. Går man upp för mycket är det bara att skärpa sig en period så är problemet borta. Så enkelt är det! 🙂