En kylig, vacker höstmorgon. Gula löv, frisk klar luft, mina löparskor och jag. Inledde dagen med tre varv i Lilljansskogen och känner långsamt hur energin och de positiva tankarna kommer tillbaka. Sanningen är ju att jag älskar mitt liv, min underbara man som står ut med mig, mina fina pojkar, mina föräldrar som alltid ställer upp, mina syskon och vänner som stöttar mig i vått och torrt. Tack för att ni finns.
Det är lätt att glömma allt bra när man drabbas av en kris, men efter ett träningspass händer något konstigt. Glädjen och positiva tankar kommer till mig! 🙂
vad skönt att du fått de positiva tankarna tillbaka igen!
Härligt att det känns bättre=)Men visst är det så att även om man har det bra på de allra flesta sätt, så är det otroligt jobbigt när man drabbas av någon form av kris…skönt att du hittat ditt sätt att rensa tankarna & må bättre.
Kram
Åh, härligt att läsa att du vänt riktning på tankarna… löpning ÄR ett lyckopiller! Trevlig helg på er, hoppas att den blir bra 🙂
Underbart att du verkar vara gladare igen! Visst är löpning underbart! =)
Ha en underbar helg nu! Kram
How are you, girl..tenker på deg..kram..
Ibland är löpning den bästa terapin!:)
Tänk så många gånger träningen varit det enda som känts normalt i mitt liv. Sjukdomar, kriser mm allt har rasat runt en och enda gången man kännt igen sig är när man tränar.
Just löpning har en läkande och helande effekt, tankarna mal i huvudet men efter ett tag när man sprungit så får man ordning på dem och kan börja njuta.
Ja, träning är det bästa (& mest hälsosamma) uppåttjack man kan ta!
Jag har en vän, vars terapeft sa att om hon inte hade tränat så bra som hon gör, hade hon aldrig klarat av allt jobbigt hon gått igenom. Samma sak för mig. Tycker läkare borde skriva ut träningskort istället för lyckopiller..