- Klockan ringer 7.10. Jag går upp 7.12.
- Sätter på vattenkokaren (denna underbara pryl) och datorn innan jag går på toa.
- Tvättar mig & klär på mig (träningskläder 95% av dagarna).
- Gör i ordning välling i förebyggande syfte (första ordet som kommer ur Hampus på morgonen är VÄLLING). Tar med en kopp te & proteinkräm till datorn (dagar som denna då jag kör lite lätt kondis före frukost).
- Kollar mail, bloggar, dricker te.
- Barnen vaknar. Kramar dem, ger dem välling, macka & drickyoghurt.
- Hej då familjen (mannen lämnar på förskolan de flesta tisdagar) – mot gymmet för en stunds skön egentid!
Jag älskade träning långt innan jag fick barn, men nu är den ännu mer värd. Att få en stund för sig själv. Att fylla på med energi, endorfiner och hinna planera dagen i huvudet. I dag blev det en rask promenad på lutat löpband. Snacka om flås där på toppen och en rumpa som bränner. Lovely!
Vilken härlig start på dagen! Skön morgon, speciellt det där med morgonlöpning, gott! Min ser lite annorlunda ut men det är bara att ha fokus att jag har lediga dagar i veckan… 🙂
Låter som en härlig start på dagen!
Låter som en skön morgon! Och visst är träningen viktig för att få en stund för sig själv och få landa. För mig har träningen på flera sätt burit mig genom min utbrändhet! Fantastiskt!
What a perfect day..
Du har det bra.
Jag ställer klockan på mellan 5-6, snoozar 10-20 min, letar kläder och försöker göra mig i ordning. Har jag tur sover Jossan till halv 7, men vaknar ofta vid 5…
Har jag tur vill hon också gosa på morgonen, innan hon klivet upp.
Jag önskar sag hade egen tid men orkar ärligt talat inte upp innan 5…
(och gillar din tekopp)
Du går ändå upp väligt tidigt Katarina. Bra gjort!
Tekoppen målade jag på min möhippa. En till mig & en till min blivande make. 🙂
Vilken superhärlig start på dagen! Lite barnmys och träning, perfekt! 😀
Härliga morgon som inleds med träning och egentid!
proteinkräm? de var något nytt för mig. Vad är det?
Proteinkräm är mitt eget påhitt. Det är proteinpulver blandat med väldigt lite vatten så att det blir som en tjock kräm – proteinkräm helt enkelt! 🙂