Just nu bygger jag så det syns från en vecka till en annan. Mest på bredden och mitten. Allt annat underhållstränas och jag kör det jag tycker känns bra och som jag är sugen på. Tänk att jag måste bli gravid med tvillingar för att träna ”lagom” mycket som en normal människa.. 🙂
Tränar fortfarande ofta, men långt ifrån så hårt som jag brukar. Aldrig till faluer och betydligt lugnare konditionspass. Kan ändå verka mycket, men jag vet av erfarenhet att jag kommer få trappa ner träningen mer och mer.
Så här såg veckans träning ut:
- Måndag – Gymkondis (Roddmaskin 20 min, trappmaskin 10 min)
- Tisdag – Styrka (ben)
- Onsdag – Styrka (Rygg/baksida axlar/biceps)
- Torsdag – Gick på lutat löpband 30 min
- Fredag – Styrka (Bröst/axlar/biceps/triceps) + ledde Poweryoga
- Lördag – Bodypump (kvartalsutbildning)
- Söndag – Gymkondis (Roddmaskin 30 min, trappmaskin 20 min, armcykel 10 min)
Vad fin du är! Och jaa, men att träna så ”mycket du känner för” tror jag är super! Som du skriver, du kommer få trappa ner mer och mer ju större (och tyngre) du blir, kroppen kommer ha fullt upp ändå ju :p
Vad fin du är! Underbart att se! 🙂
Meh va faaan, här slarvar man med bloggläsandet i ett par dagar, och så missar man NÅT SÅNT HÄR! GRATTIS GRATTIS GRATTIS fina du 🙂 !!! <3
Tack alla snälla! 🙂
Kram på er!
Så fin! Du är duktig och kommer klara detta galant!