Kroppen är konstig, för efter min 80 min långa promenad runt Djurgårdskanalen på morgonen var…
Träna för de hemlösa
”Skulle du vara intresserad av att köra några extra träningsklasser innan jul för att stötta…
Sista yogapasset?
Det kan ha varit mitt sista Poweryogapass jag ledde idag (om jag hittar en vikarie…
Proteinkräm
Man kan få i sig sitt proteinpulver på olika sätt. Själv tycker jag proteinpulver kan…
Hemmamys
Finns det något skönare än att slänga av sig BHn, av med hårda jeans och…
Stillasittande – inte bra!
Forskning visar att för mycket stillasittande ökar risken för bl.a. hjärt-kärlsjukdomar, diabetes och fetma. Kanske…
Dissa tråkig dietmat
DISSA. I dag kom det in en tjej som ville värma sin matlåda på KTH-Hallen.…
Ryggen, magen och jag
Efter en kopp kaffe (jo, jag tycker faktiskt det är gott fortfarande och behöver koffeinkicken)…
Ingefära- och limefisk
Min fina kollega Sofia gav mig detta smaskiga recept som jag testade i går. Hon…
Hissa svett – dissa tvätt
HISSA. Jag älskar att träna så att svetten rinner. Helst ska kläderna vara genomblöta efter…