Ibland är det inte det musklerna eller hjärtat som jobbar mest utan ditt PANNBEN. Många…
Ugnspannkaka med äpple & kanel
I går hade jag med mig fyra barn från förskolan. Det är bra med vänner/grannar…
Tränar på rutin
Det sitter i ryggmärgen. Att varje kväll packa träningsväskan och förbereda matlådor. Passen styrs sedan…
Dissa påtryckningar
HISSA. Alla som står på sig och kan säga ”jag dricker inte alkohol”, punkt. Kom…
Rågstyrkelunch
Mackor är ju så gott och går att fixa till så att du får i…
Slutatävla.nu
Detta är en uppmaning till mig själv. Anna – vad håller du på med? SLUTA…
Lucia
Precis som de flesta andra dagar inledde jag min luciadag med ett pass i gymmet.…
Axelrotation i kabelcross
Rotatorkuffen kanske inte är roligaste musklerna att träna, men ack så viktiga. Några av de…
Träning vecka 49
Känner att jag mår bättre och bättre för varje vecka som går, trots att magen…
Spark i magen
Det blir oundvikligt en hel del gravidsnack i bloggen just nu även om jag försöker…