Blev lite guldkant på vardagen idag med smarrig spenat- och fetaostpaj till middag (recept hittar…
Öppet hus på lördag
Har du inte redan träningskort på SATS kan du passa på att gå till närmaste…
Äta före loppet?
Fick en fråga av min syster som ska springa Bellmanstafetten i kväll: Vi ska ju…
Nya ”springskor”
Vi har köpt nya skor till barnen. Efter sommarens ”flip-flop-period” har deras fötter växt ett…
Orkade inte..
..kliva upp kl 5.15 för att träna innan jobbet idag när jag börjar kl 7…
Mina skor till final
Jippi! Jag och mina gamla löparskor är en av 14 finalister i tävlingen The story…
Love Handles – helkroppsträning med barnvagn
Nu kan du träna hela kroppen vid dina promenader/löpturer med barnvagen. Genom att montera på…
Stående enarms tricepspress
En skön övning för triceps är denna stående enarmspress med hantel över huvudet. Det är bra…
Träning vecka 33
Barnen är tillbaka och vardagens rutiner börjar ta form. Den här veckan har dessutom min…
22,95 km löpning
Med muskler och magen full av kladdkaka och ett paket Ben & Jerry var jag…