Lagom till utomhuscyklings- och löpningens bästa tid får du som är medlem på hemsidan Campadre…
Tekniklöpning
Det är tungt att vara tekniknörd när man ska springa. Massa prylar att släpa runt…
SAFEs träningsresa
SAFE arrangerar en träningsresa till Cypern, Sunwing Resort Sandy Bay, som går av stapeln måndag…
Gammal och trasig
Jag har (ta i trä) alltid varit skonad från skador trots all träning (eller kanske…
Följa John – vecka 17
100 g till och John är i mål! Vid dagens mätningen hade han gått ner…
Blottaren
Man hör nästan på namnet hur den här sköna axelövningen går till. En bra övning…
Morotstårta
Perfekt tajmat fyllde min mamma år när hon var på besök och jag bakade en…
Att kunna cykla
Lycka är att kunna cykla! Igår lärde sig Hugo att cykla utan stödhjul. Vet inte…
Träning vecka 19
Det har känts lite bättre den här veckan. Jag har fått grymt stöd av min…
Det är SOMMAR!
Idag kom sommaren till Stockholm och det blev en underbar dag med löptur runt Djurgården…