Vem kan ha missat att årets julklapp är en spikmatta? De sägs ge avslappning, smärtlindring,…
Julstress
Just nu känner jag mig bara så TRÖTT och stressad. Det är mycket på jobbet,…
Tävlingar i gymmet
Idag har vi vår medlemsdag på KTH-Hallen och jag har hållt i tävlingar i gymmet.…
Dansaren
En yogaposition där du verkligen får allsidig träning och bra stretch är dansaren. Stå på…
Sjukdomstider
Idag är halva personalen på mitt jobb hemma med sjuka barn. Min lilla Hampus är…
Julkalender dax
Idag är det första december och det märks på alla bloggar. Min syster har en…
Godis eller halstablett?
Jag är nog inte ensam om att bli grymt sötsugen direkt efter maten. Så vad…
Favorit Adidas-jackan
Min absoluta favorit träningsoverallsjacka är denna svarta Adidasjacka. Den är tunn (perfekt under vindjackan när…
Öva Bodypump
När jag började jobba som Bodypumpinstruktör (för 7 år sedan!) körde jag med vikter precis…
Grå t-shirt?
”Jag har en present till dig”, sa min man en dag i helgen. Förväntansfullt fick…