Jag har missat skriva om hur min träningsvecka såg ut v 37, men jag körde…
Lördagsmys
När barnen kommit i säng plockade vi fram lite glass och annat gott, tände lite…
Rör på dig med barnen
Jag började dagen med en timmes joggingtur och sen har vi fortsatt vara aktiva. Med…
Sponsor
Vem blir inte avundsjuk på det här? Min man har hela fem par oanvända Adidasskor…
Kvartalsutbildning – Bodypump 72
Ikväll har jag varit på SATS Odenplan och fått ny musik och koreografi till Bodypump…
Variation
Idag struntade jag i att köra vanligt styrketräning med min PT-kund. Istället fick han prova…
Vardagshjältar
Idag beklagade jag mig för min kolega över att behöva ut i regn, mörker och…
Tungt benpass
Idag klev jag upp kl 05.20, drack en stor kopp grönt the + proteinpulver och…
Run Keeper
För den riktigt teknikfrälste, som garanterat redan har en Iphone, finns programmet Run Keeper att…
Motion Traxx
För ett bra flyt i konditionsträningen underlättar musik i bra tempo. På Motion Traxx hemsida…