Vi är inne på finalen av 2018! Näst sista dagen närmare bestämt. Kan du fatta…
FILM: Träna gymnastik med Jonna – 4 övningar
”Det här är BÄSTA måndagen, för jag har lärt mig hjula..” ..strålade Jonna efter gymnastikträningen…
Julklänning genom bloggåren – tbt 2012-2018
Visste du att årets julklapp var återvunna kläder? Så himla bra tycker jag, för gammalt för…
FILM: 3 styrkeövningar på roddmaskin
Om jag styrketränar på jullovet? Ja. Men betydligt lättare och kortare pass än veckorna innan…
Min julafton 2018 – timme för timme
Hej bästa du! Hur mår du såhär efter julafton? En dag som är full av…
Skridskor på Jormsjön i -20°
-18° när jag klev upp och ett par timmar senare -21°. Därför blev det ingen löptur…
4e adventstävling – om vinterlöpskor från Saucony
4e advent bästa du – godmorgon! Och jag är inte alls i Stockholm som bilden…
Barn och SOCKER – mutor, förbud och riktlinjer? Näringsfysiolog Anki Sundin ger dig sina bästa knep i #Rörelseglädjepodden 21
– Det bästa med lördag är GODIS! ..kan Jonna säga. Hon är en riktigt liten…
FILM: 3 superset med rumpfokus – fredagsfys för julskinkan
Fredag bästa du! Dan före dan för dan för dopparedan. Går du också mot ledighet…
Gymkondispass inför längdskidåkning – 60 minuters upplägg
Hur går det med din träning inför Nattvasan? ..undrade en läsare. Eftersom Nattvasan har samma…