Fredag bästa du! Med ett tidsinställt inlägg och bild från förr eftersom jag åkt tåg…
HALT – hungry, angry, lonely, tired?
HALT! Hur mår du idag? Ibland värt att stanna upp en minut och reflektera. Om glad…
Fridas utmanande löpbandsintervaller – upplägg
Ja fast nej. Jag har inte känt mig på topp de senaste dagarna. Bilder du…
Händelserik vecka – lugn helg ur mobilen #60
Ljud, stress och stora folkmassor.. Jag blir allt mer känslig. Vet inte om det kommer…
Test av Power Plate och trendspaning på Allt för Hälsan 2018
Allt för Hälsan 2018 är igång för fullt ute på Älvsjömässan. Har du varit där?…
FILM: 3 superbra coreövningar
Fredag bästa du! Och den här veckan är det inte jag själv som filmat och…
Hur får vi igång den i familjen som inte vill röra på sig? Rörelseglädjepodden #18
Hur får vi igång den i familjen som inte vill röra på sig? Lyssnar du…
3 superset för ”discomusklerna” och om att ”må snyggt”
Godmorgon fina! Tillbaka till skolor, heltidsjobb, gymnastik, storhandling och annat fortsätter jag blicka bakåt på…
Alla Helgons dag och helgen ur mobilen #59
Måndag bästa du! Efter en helg med bland annat Alla helgons dag, enligt mig en dag…
Packning för 3 i Osprey Rolling Transporter – produkttest
Farväl mitt kära Jorm! Som gav oss vinterlov i oktober och höstlov i november. Som…