När du jobbat flera sena kvällar i rad och plötsligt har all tid i världen…
Semester?
Sparkar igång – semester! S e m e s t e r. Semester? Jag provsmakar…
FILM: Powerstyrka + rörlighet – 3 smidiga superset
Hej kompis! Känns det fint med fredag? Jag är fortfarande dagvill efter midsommarhelgen, men har…
Vanligt tjafs under din semester? Och förslag på lösningar
Tjena sköna du! Har du semester i sommar? Kanske redan nu, eller senare? Jag är…
Vågar jag uttala min dröm?
Vågar jag uttala min dröm.. ..utan att få ”det är ju bara att göra det”…
Swimrun på Snäckö – om tvångstankar och att följa sin fix idé
Bilden var redan klar i huvudet och efter två nätters djup sömn var även kroppen…
Hemmaträningspass – det lilla med stor effekt
Hej fantastiska du! Hur mår du idag? Jag vet, en ytlig fråga att ställa när…
Halvtraditionell midsommarafton på Snäckö – bildregn
Det blev inga 7 sorters blommor. Ingen dans kring stången, ingen långklänning, jordgubbstårta eller TRX-pass som…
FILM: Utomhusfys med varandra som vikt – 7 övningar
Glad midsommarafton bästa du! Idag vaknar jag och de här godingarna upp i stugan på…
Minska din perfektion och öka din prestation
”Vad är absolut bäst?” ”Att springa eller styrketräna? Äta gröt till frukost eller yoghurt? Posta…