”Hur ser dina träningspass ut, där du fokuserar på en eller ett par muskelgrupper?” ..undrade…
I min kyckling fajita..
Inför fredagsmyset – en läcker kyckling fajita? Nej, det blev ingen fredagsfilm den här veckan. Jag…
Vårnyheter från Salming Running – gårdagens outfit
Några bra saker med mitt jobb är att 1. en dag sällan är den andra…
2 + 12 podcast om träning, hälsa och motivation
Hej kompis! Idag hinner jag inte skriva så mycket, men lyssna på en podcast finns…
Träningsplan vecka 10
Hej där! Har veckan startat bra för dig? Jag hoppas det och om inte har…
Spar din energi till det viktigaste: Låt-bli-listan
Godmorgon goding! Måndag. Med en bild från en go stund, tagen efter intervallpasset i Högfjällshotellets…
Utmaningar v.s. glidarliv
Låt oss snacka utmaningar.. Du vet, alla måste vi ju jobba in pengar för att…
Gott vi ätit här i fjällvärlden – 9 matbilder
GOD morgon fina du! Med lite bilder av allt gott vi ätit under veckan på…
FILM: 19 minuters HIIT-pass – löpning + styrka
High Intensive Intervall Training, eller kortare sagt ett HIIT-pass bjuder jag på i veckans träningsfilm.…
”I bend so I don´t break” – yoga i 4 riktningar
Fast nä, inte mycket yoga för mig den här veckan. Precis som många andra tycker…