Ett kretslopp av träningsmotivation. Mitt jobb med Frisk & Stark Familj går ut på att…
Lätt att vara (omedvetet) aktiv – rörelseglädje på Mythos Beach
En värmande sol. Ljumma vindar som smeker huden. Öppna ytor, klockfritt och mängder av roliga…
Härliga höstlov och helgen ur mobilen #42
Godmorgon med något av det vackraste jag vet! Min dotter. Höstlöv. Sånt som jag inte…
WOD med nya Fitbit på Fightbox Stockholm
För att fortsätta på temat vänner. En viktig hörnsten i att må bra, som jag…
Livet är för kort – sup dig full av skratt och grönkål
Regnet smattrar mot rutan. Klockan är 7 och jag borde sova efter en sen kväll,…
Ett räcke RÄCKER – film med 4 övningar
Saknar du gym eller ”vanliga” redskap? Ett räcke räcker. Att använda kroppens vikt och gravitationen genom…
5 goda gröna lunchtips
Mitt bästa lunchtips? Om jag får välja är det en lunch kryddad med goda vänner,…
På gymmet och festen – trendspaning på träningsmode ss18
Godmorgon! Hur mår du i höstmörkret? För visst börjar det bli svart ute på morgonen…
Mobilfri – plus och minut
Du som följer mig på Instagram såg kanske att min mobil dog efter en promenad…
Helgen ur mobilen #41
Godmorgon! Hur mår du denna måndag? Om du hunnit känna efter? Det gör knappt jag…