Hjortron. Norrlands guld. Alltså inte ölen, utan det vi ofta kallar för ett bär men…
Båten på bänken och annan tuff magövning att smyga in
Smidighet. Att allt kring träningstillfällen och övningar under passen flyter in, utan att det blir…
Höstens skonyheter från Kavat
Skomärket Kavat känner du kanske till från sina barnskor, men visste du att de även…
Det bästa av Östersund – helgen ur mobilen #39
Från Östersund till Stockholm – godmorgon bästa läsare! Hur har helgen varit? Jag är glad…
Sorgen över inte passa in (bland det du älskar)
Min kärlek till fjällvärlden. Att leva nära naturen och trakterna där jag växte upp. Lite…
Det du aldrig vill förändra
Träning handlar mycket om förändring. Att bli starkare, snabbare, mer rörlig, piggare, ha roligare, bli…
FILM: Varannan puls – 6 övningar med kroppsvikt
Fredag = fys i film! Det har du säkert lärt dig vid det här laget?…
20%-tänket
Jag vill vara vältränad. Stark och rörlig med god kondition. Jag vill ge familjen och…
Barnens bästa träning och tuffa test av barnskor
Jag har sagt det förr och säger det igen – GÅ UT är bästa sättet…
Helgen ur mobilen #38
MAGISKT! Alltså, ute nu. När löven dör lever jag upp som mest. Kanske är det…