Måndag. Mörkt när du går till jobbet, mörker när du går hem. Inte konstigt att…
Helgen ur mobilen #7
Den här bilden säger egentligen allt om min helg – kalas, röj och trevliga stunder i soffan…
FILM: Tabataintervaller – varannan sving/styrka
Tabataintervaller är snabbt och effektiv träning med 20 sekunders arbete på maximal intensitet följt av…
Nya färgstarka skidkläder
Hej, vad hände med vintern? Har du snö hos dig? Hos oss i Stockholm försvann den…
Framgång av bloggande – 4 aktuella bloggentreprenörer
Göra business av småsuddiga bloggbilder? Jodå, det går. Kvalité har blivit allt viktigare för många bloggare, men…
Glidarglöd i Gärdets skidspår
Jag hittade pjäxorna i källaren. Och skidorna. Både mina Atomic Skintec med stighud för klassisk…
Måndagslistan med vardagsträning du inte räknar?
Människan är gjord för att vara i rörelse. Att leta mat, hitta skydd mot farligheter…
Helgen ur mobilen #6
En sol som värmer, snö och pulkbacken full av ungar – det har känts som…
2 heta tävlingstips för stora och små
Just nu pågår två tävlingar som jag rekommenderar skarpt – en för dig som drömmer om…
Vinterlöpning – trotsa kyla och snö i 4 steg
Jag ser Lill-Jansskogens isiga backe framför mig. Hur jag samlar kraft och springer så att…