Vill du öva upp spänst, benstyrka och få puls är spänsthoppsträning perfekt. En bra övning att inleda…
Gilla måndag
Måndag igen! Eller, måndag IGEN? Jag väljer att lägga betoningen på ett bra sätt för…
Träning vecka 46
Sitter och laddar för löpning med backintervaller och hoppas det blir lika skönt som på…
Varma hjortron med kesellafluff
Kan inte sluta hylla lättkesellan – proteinproppad, fettsnål, mättande och god till frukost, mellanmål, i…
Puma – hela familjens vårmode
I torsdags kikade jag på Pumas vårkollektion. Tyvärr var det mesta i deras showroom utlånat till…
Frukosten klar..
..utom till far för han ligger ju kvar och vet var man tar. Lite vackert…
Vinnare av Röhnisch-jacka
TACK för alla tävlingsbidrag och toppenfina berättelser om vad du helst tränar på vintern. Inspirerande,…
Magövningar i cirkel
Bilderna är från i onsdags, men jag körde samma övningar idag. Är inte bara beroende…
Varmt beroende
Kaffe före styrketräning, grönt te före konditionsträning & rött te annars. För det mesta. Godmorgon…
Salta laxen..
..en stund innan det är dags att sätta in den i ugnen. Då drar fiskköttet…