Jag bakom megamagen vid fredagens styrkepass. Magen växer nu både framåt och åt sidorna. Galet!…
3 km på 60 min
Solig men kylig promenad i mannens Adidas-jacka. Har gått över på hans garderob nu. Tack…
Träningskalendern
Håll koll på kommande lopp och träningsevent på min träningskalender. Medan jag försöker lista ut…
En påse ångest?
Naturgodis – inte mindre kalorier än vanligt godis, men du slipper konstiga tillsatser & får…
Frukost för tre
Blandade bär, gojibär & yoghurt. Lättkesella, banan, yoghurt & valnötter. Två skålar krävs för att…
Änk-omelett med halloumi
Omelett med broccoli, kalkon, halloumi, ägg (såklart), en skvätt mjölk, salt & peppar. Mannen firar…
Spring ToppLoppet med mig
Grymma ”Team Trend o träning” vid 2010 års ToppLopp. Lördag 1 oktober är det dags…
Träningsupplägg: Splitta kroppen
Axelpress med hantlar vid dagens pass. Jag brukar dela upp kroppen på 3 eller 4…
Dunderladdad
Ni som följt mig i min gamla blogg vet hur svårt jag haft att hålla…
Fler bra förebilder i media
Två bra förebilder i senaste ToppHälsa. Orden jag ringat in kommer från Paolo och jag…