Nytt år, ny vecka, nytt ba(da)spass för samma coola kropp! Här vill jag visa ett…
Skapa din hållbara hälsoplan – 17 råd på vägen
Nytt år, nytt liv.. eller? Allt snack om ”nytt” kaaan även bygga under känslan av…
Årsrevy av 2025, ambitioner och ledord inför 2026
Med ett sprillans år i sikte och ett bakom oss.. Dags för en återblick på…
11 minuters coreträning med pilatesboll
Till dig med en mjuk, size större julkula och 11 minuter till övers i mellandagarna…
Julen 2025 – bildbomb från firandet i Jorm
Med vackraste julglittret jag vet – denna bakgrundsvy, om än gömd i dimman – vill…
Träna hemma eller på din julresa – 10 pass på liten yta
Tidseffektiv träning på liten yta, med få- eller inga redskap? Hur kan du träna hemma…
Vinn nya löpskorna ASICS Gel-Nimbus 28 – 4e advent-tävling 2025
* Vinst: reklam för ASICS GEL-NIMBUS 28 * Önskar dig en strålande 4e advent med…
Julkulor med risgrynsmix och jordgubb – näringsrika mellanmålsbollar
* Recept på julkulor med reklam för Tyngre * Bjud tomten på gröt i roligare…
Ryggträning 2.0 – med- eller utan redskap i film och program
Ryggen. Kroppens stöttepelare som många av oss har störst behov stärka. Samtidigt är ryggträning utan…
Årets julskinkepass 2025 – 5 grymma rumpövningar i smithmaskin
En vecka före julafton vill jag ge dig recept på ett riktigt grymt julskinkepass! Det…