Mer flexibel, lättillgänglig och stärkande träning tack!? Till dig som tränar hemma, utomhus eller en…
Härlig höstmat – 13 middagsrecept med säsongens råvaror
Känner du doften av en gryta som stått och puttra halva dagen? Tills den blivit…
Höstlovsprogram – 8 styrkeövningar med din kroppsvikt och 1 gummiband
Om du pausar prestationsmålen en vecka, men vill underhålla din styrka och mår bra av…
Healthy halloween och hjärnspöken – veckans träning och vardagsrapport #184
”Tänk inte på hur jobbigt det är”. ”Rosa elefanten” du vet? Ju mer någon säger…
Baka kakmonster med proteinrikt pistagekräk till halloweenfika
* Recept på kakmonster med reklam för Tyngre * Halloweentemat fortsätter. Här bjuder jag dig…
Djuprengörande ansiktsbehandling hos Viktoriya´s Beauty Studio
* Test av djuprengörande ansiktsbehandling i reklamsamarbete med Viktoriya´s Beauty Studio * Facets tur. Vår…
Halloweenpynt och läbbigt godis – 6 stämningsfulla tips
Året mörka, skräckinjagande tid är här! Eller mest rolig och mysig? Som att gå på…
Träna med raggsockor – 7 övningar till din hemmaträning
Älskar du också att glida runt i raggsockor hemma? Mysigt. Och att träna med raggsockor…
Gott av potatis? Sex recept av säsongens superknöl
Höst och jordkällaren full av vår närproducerade ”superknöl”? Vi snackar potatis. Billig, näringsrik, mättande.. och…
Löparstretch – program som mjukar upp din höft, rumpa, lår, vader
Är du också stel kring din höft, rumpa, lår och vaderna? Denna löparstretch är för…