..TIMING! Glöm att det finns ”rätt skor, mat, kläder, optimalt upplägg, underlag, distans, hastighet” för dig. Det…
Annas träning
Följ Annas träning i med- och motvind.
Prio träning med vänner v.s. prestation
Löpning är gratis terapi. Och då måste ju löpning med en vän vara dubbelt så…
Glittrande kajakpaddling och nybörjarglöd – 5 fördelar med att vara nybörjare
Kristallklart, glittrande vatten, kluckande vågor och barnen som leker i vattenbrynet.. Det är lätt att…
Öppet vatten-simning i våtdräkt från Klassikeråret 2013 – tbt
Öppet vatten-simning till Jormön vore lite läskigt.. ..och häftigt att göra, tänkte jag långt innan…
Springer du mot- eller från något?
Glädjen från vinst i fotbollen och en spännande final framför oss.. Barnen som snart vaknar till…
Typ crossfit i idylliska Kännåsen
Hej bästa du, här är vi nu! I Kännåsen. En av de mysigaste byarna jag…
Swimrun på Snäckö – om tvångstankar och att följa sin fix idé
Bilden var redan klar i huvudet och efter två nätters djup sömn var även kroppen…
Tung styrketräning fram till Midsommar – veckans träningsplan
Hej fantastiska du! Har helgen har varit bra? Hoppas du känner dig utvilad och/eller taggad på…
Min träningsvecka efter Stockholm Marathon
Hej kompis! Har du tänkt på hur små små ömma punkter på kroppen kan påverka…
Veckans träning, jobb och familjeliv – summering
Hej bästa du! Det känns länge sen vi pratade om vad som pågår, här och…