Tempot på Nackademins är högt. Min utbildning är bara 1,5 år inkl. ingår två praktikperioder så…
Annas vardag
Hemmaträningsfilm med Jonna
Det är verkligen bara fantasin och motivationen som sätter stopp för träningsmöjligheterna hemma. Jag har…
Myshelg med mina små
Jonas, Hugo och Hampus har åkt på fotbollshelg till England, en resa grabbarna fick i födelsedagspresent…
4 viktiga prioriteringar
Många undrar hur jag hinner med allt. Träning, blogg, studier, barn, träningsevent och annat. Just…
Apple Watch utvärdering
Flera av er har visat sin nyfikenhet på min nya Apple Watch. Det tar alltid…
Ser du ljuset?
Veckan rivstartade med ett berg svettiga träningskläder, barn som vänt dygnet och är vakna till midnatt,…
Frisk & Stark Familj i Växjö 14-15 november – save the date!
Det känns enormt kul att Frisk & Stark Familj har fått så positivt mottagande. Att…
Hälso- och träningsweekend Sälen 2015
Vilken helg vi haft. Alltid stressigt att packa och få med sig alla barn och prylar,…
Mjukstartat händelserik Sälenhelg
Hej från Sälen! Igår lämnade vi stan för att rulla norröver mot mannens hemtrakter i Dalarna.…
Gamla godingar – utifrån och in
Det svåra är inte att börja. Att träna, lägga sig att sova i tid, äta hälsosammare eller jobba…