Här är en grym funktionell övning för rumpa, baksida lår och din core. Jag tappade bort…
filmklipp
Small Group TRX
Som jag tidigare bloggat om kommer SATS starta upp Small Group TRX 16 januari 2012. Jag…
Lussemorgon
Som så många andra startade jag dagen med luciafirande. Min allra sötaste lille tomte-Hampus var…
Videoklipp – två magövningar
Här har du två grymma magövningar i filmformat för att fönya mig – kontrollerade situps…