filmklipp-arkiv

Godmorgon! Härligt med helg, eller hur? Ungefär lika härligt som ett skönt bad. Eller bad?…

Det är så många som frågar om hur jag gör min proteinkräm så här delar…

Klarar du att stå 3 x 1 minut i ”vanliga” plankan på armbågar? Då kan…

Här är det utlovade yogaprogrammet som tar ca 30 minuter om du gör solhälsning A…

Just nu ser det ut så här hemma hos mig och garanterat tusentals andra svenskar.…

Jag brukar ofta inleda mina benpass med Overhead Squats, d.v.s. djupa knäböj med armarna rakt…

Lilla Jonna har förstått hur bra träning simning är, med eller utan vatten. Lite frustrerad…

En av de vanligaste övningarna för att träna utsida axlar måste vara hantellyft åt sidan.…

Vill önskar er alla ett gott nytt år och visar samtidigt hur styrkeövningen ”Draken” utförs…

Startar dagen med ett filmklipp från igår på våra tekniktokiga tvillingar. De blir helt i extas…