Om du kunde backa bandet, till tiden innan det gick snett.. Ett önskeämne från en…
Frågor & svar
Maila frågor om träning & hälsa till Anna – din personliga tränare.
Frågor, input och önskeämnen?
Hej bästa du! Vill helst fråga hur du mår, men vet att svarat kan vara…
Hur mycket konditionsträning krävs för att bibehålla konditionen? Svar på läsarfråga
Hej, från ett supersvettigt mig! Jag sprang höstens första intervallpass på löpband i onsdags som…
Sommarlista 2018
Hej goding! Har du haft en skön helg? Jag hoppas det. Själv kan jag inte…
Utebliven mens vid träning – läsarfråga
Att vila eller träna lite lugnare – hur svårt ska det va? Jättesvårt för somliga,…
Läsarfråga om träning, kost och viktnedgång
Det här med att vilja så himla mycket samtidigt – är det något du känner…
”Jag mår verkligen jättedåligt, med ångest och massa dåliga tankar” – läsarfråga
Hej fantastiska du! Och nej, det skriver jag inte bara ”för att”. Jag tror vi…
Hur mycket är normalt att äta per dag för en aktiv tjej? – svar på läsarfråga
MAT! Så gott, livsnödvändigt och ändå – så laddat för många av oss! Där många medvetet…
Om överträning – frågor och svar
Läsarfrågor om överträning Hej Anna! Jag följer Din blogg varje dag och gillar den mycket.…
Vad önskar du mer av 2018?
Lek, skratt och spänning. Överlag starka känslor är något av allt jag önskar ännu mer av…